首先需要一个邮箱并开启pop3和smtp

写一个类将方法封装进去，我在这使用的是tp5例如：

use think\Controller;
use phpmailer\PHPMailer;
class Index extends Controller
{
    public function index(){
        $email=$_POST['email'];//获取收件人邮箱
        $username=$_POST['username'];//获取收件人昵称
        $sendmail = 'xxxxx@163.com'; //发件人邮箱
        $sendmailpswd = ""; //客户端授权密码,而不是邮箱的登录密码，就是手机发送短信之后弹出来的一长串的密码
        $send_name = '';// 设置发件人信息，如邮件格式说明中的发件人，
        $toemail = $email;//定义收件人的邮箱
        $mail = new PHPMailer();
        $mail->isSMTP();// 使用SMTP服务
        $mail->CharSet = "utf-8";// 编码格式为utf8，不设置编码的话，中文会出现乱码
        $mail->Host = "smtp.163.com";// 发送方的SMTP服务器地址
        $mail->SMTPAuth = true;// 是否使用身份验证
        $mail->Username = $sendmail;//// 发送方的
        $mail->Password = $sendmailpswd;//客户端授权密码,而不是邮箱的登录密码！
        $mail->SMTPSecure = "ssl";// 使用ssl协议方式
        $mail->Port = 465;//  (163邮箱的端口为465或994）
        $mail->setFrom($sendmail, $send_name);// 设置发件人信息，如邮件格式说明中的发件人，
        $mail->addAddress($toemail, $username);// 设置收件人信息，如邮件格式说明中的收件人，
        $mail->addReplyTo($sendmail, $send_name);// 设置回复人信息，指的是收件人收到邮件后，如果要回复，回复邮件将发送到的邮箱地址
        $mail->Subject = "";// 邮件标题
        $code=rand(100000,999999);
        session_start();
        $_SESSION['emailcode'] =$code;//将验证码保存在session中，以便校验
        $mail->Body = "您的验证码是：{$code}，如果非本人操作无需理会！系统邮件请勿回复";// 邮件正文
        //$mail->AltBody = "This is the plain text纯文本";// 这个是设置纯文本方式显示的正文内容，如果不支持Html方式，就会用到这个，基本无用
        if (!$mail->send()) {
         echo "发送失败".$mail->ErrorInfo;
        } else {
         echo "ok";
        }
    }
}

发送邮件我们需要一个扩展包随便下一个phpmailer包；

我们需要里面的phpmailer.php,class.smtp.php两个文件，放在extend文件下新建一个phpmailer文件夹下

phpmailer.php如果是class.phpmailer.php就把前面的Class去掉（我是在tp5框架）

需要修改他们的命名空间 use phpmailer

不然会出现phpmailer not found 和 smtp not found

PHPMailer项目地址：https://github.com/PHPMailer/PHPMailer